Nutrição e Fertilidade Masculina

Estima-se que, em todo o mundo, cerca de 70 milhões de casais em idade reprodutiva, vivenciam problemas para engravidar, com aproximadamente metade dos casos relacionados à infertilidade masculina. (1)

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Nos últimos anos, pesquisas sobre os fatores que afetam a fertilidade masculina têm aumentado consideravelmente, e há cada vez mais evidências de que o estado nutricional do homem pode ter impacto significativo nesse processo.

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Um padrão alimentar não saudável, associado ao conjunto de hábitos inadequados como sedentarismo, tabagismo, elevado consumo alcóolico, podem estar diretamente associados ao aumento do estresse oxidativo, levando à diminuição da qualidade do esperma e a um maior risco de infertilidade.

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A adequação de nutrientes importantes para o sistema reprodutor e adoção de hábitos saudáveis estão positivamente correlacionados com o aumento das chances de fertilidade.

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A intervenção nutricional adequada pode ser um elemento extremamente importante, e esse ajuste deve ser feito de maneira individual, após avaliação do profissional.

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Lembre-se: Juntos faremos a diferença nessa geração.

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(1) Skoracka, Kinga et al. “Diet and Nutritional Factors in Male (In) fertility-Underestimated Factors.” Journal of Clinical Medicine vol. 9,5 1400. 9 de maio. 2020.