Alimentação e Saúde

Mayara Gomes

Missão: ajudar mulheres a resolverem questões de Saúde e Estética com alimentação sem neura

Minha História

Sou Mayara Gomes, tenho 34 anos

Sou apaixonada por alimentação saudável e acredito que o estilo de vida e autonomia alimentar são muito mais eficientes do que dietas radicais, medicamentos e formulações para emagrecimento.

Tudo o que estudo coloco em prática em minha vida e assim tento ser o mais coerente possível em minhas falas.

Minha missão é fazer com que as mulheres se sintam mais saudáveis e capazes de tomar suas próprias decisões alimentares para desfrutarem de tudo o que a vida pode oferecer plenamente, em saúde e estética.

Sou nutricionista com foco em saúde da mulher, atendendo exclusivamente na modalidade online para oferecer praticidade, conforto e acolhimento em todas as fases da vida feminina — da primeira menstruação ao pós-menopausa. Tenho três pós-graduações (Nutrição Clínica, Esportiva e Fitoterapia) e atualmente curso um Mestrado Internacional em Nutrição Materno Infantil. Meu trabalho é ajudar mulheres que sofrem com cólicas, acne, dificuldade para emagrecer, síndrome dos ovários policísticos (SOP), infertilidade, entre outras questões ligadas ao universo feminino. Mais do que um plano alimentar, ofereço escuta ativa, orientação baseada em evidências e um espaço seguro para você compartilhar suas dificuldades e comemorar suas vitórias. Acredito que nutrição também é acolhimento, e por isso busco criar uma comunidade de cuidado e apoio entre as pacientes. Desde que iniciei minha carreira por amor, tenho vivido grandes realizações ao ver a transformação real na vida de tantas mulheres. Vamos juntas?