"Os genes carregam a Arma e o meio Ambiente puxa o Gatilho"

Você sabe o que é Nutrigenômica?

É a ciência que estuda como a alimentação interage com a genética.

Basicamente é a ciência que estuda como os alimentos se comunicam com nossos genes.

⠀

⠀

🤓Os alimentos contém nutrientes e compostos bioativos que atuam como fatores capazes de modificar o metabolismo. Isso pode mudar a maneira pela qual os nossos genes se expressam.

⠀

O DNA é um material fixo determinado para a vida inteira, isso é fato. Mas os genes se expressam de maneiras diferentes no nosso metabolismo ao longo da vida. 👩‍🔬

⠀

Essa expressão é muito sensível ao meio ambiente: Alimentação, Atividade física, Estresse, Poluição, Ingestão de álcool...

⠀

Por isso hoje em dia temos a possibilidade de fazer exames genéticos que nos apresentam quais as patologias estamos mais propensos a desenvolver, geneticamente falando,... porém isso não é uma sentença absoluta, uma vez que as nossas escolhas podem mudar e minimizar a forma como os genes se expressarão para o desenvolvimento ou não das doenças.

⠀

🤔E aí? Essa informação te deixa mais tranquilo, pois você tem cuidado de seus hábitos ou te traz certa preocupação?

⠀

Sempre é tempo de mudar :)

cada escolha conta! 😁